Le yoga ? pourquoi pas moi !

Bonjour à tous ! Vous avez passé un bon week-end !? 😜C’est ma saison préférée j’adore Noël, j’adore l’hiver 💖💖💖💖 j’adore cette période mais là grosse période (déménagement, boulot ++) 😲 alors il faut trouver une méthode pour se détendre ! Alors j’ai testé la méditation et le yoga… Je vous fais un petit retour d’expérience et surtout … Lire la suite Le yoga ? pourquoi pas moi !

Les « indispensables » du Fitness

Hello tout le monde ! Comment vous allez avec ce petit coup de froid ? AH ça régénère ! J'adoore ! 💖Aujourd'hui on va parler des indispensable du fitness, pour avoir une pratique en adéquation avec nos objectif.✅ Il est vrai que lorsque l'on commence on fait tout à poids de corps et on découvre … Lire la suite Les « indispensables » du Fitness