Vous voulez du glamour ? heu ce ne sera pas ici aujourd'hui mais ce sera utile de parlé PERINEE oui, on nous en parle pas avant l'accouchement et pourtant ! On doit le muscler dés le plus jeune âge et être vigilant toute notre vie !
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Catégorie : Fais toi du bien !
Petit récit de mes vacances !
Après vous avoir fait partager mon voyage en Bretagne en story sur Instagram c'est avec grand plaisir que je vous le met en forme ! Embarquez avec moi pour un tour d'horizon de la Bretagne entre terre et mer à travers mon objectif !
Sportive & coquette ?
Hello les filles - Oui cet article est plus à destination de vous mesdames même si les messieurs peuvent aussi prendre soin de leur peau en faisant du sport ! Je fais cet article pour vous parler d'un problème que l'on ignore souvent quand on fait du sport mais c'est le fait que votre peau souffre aussi … Lire la suite Sportive & coquette ?
Equipement Sportif : Les Poulettes Fitness
Entrez dans l'univers de la marque Les poulettes Fitness ! Tissu de qualité, sourire et bonne humeur pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !!!
Un programme de remise en forme ?
Bonjour à tous, J'ai reçu des messages pour avoir un programme de "Remise en forme". Je vous conseille d'enfiler une tenue de sport, préparer un tapis et prendre une bouteille d'eau : et c'est parti !! Pour qui ? Ce programme est faisable par tous et adaptable en fonction de votre niveau de forme … Lire la suite Un programme de remise en forme ?
Le yoga ? pourquoi pas moi !
Bonjour à tous ! Vous avez passé un bon week-end !? 😜C’est ma saison préférée j’adore Noël, j’adore l’hiver 💖💖💖💖 j’adore cette période mais là grosse période (déménagement, boulot ++) 😲 alors il faut trouver une méthode pour se détendre ! Alors j’ai testé la méditation et le yoga… Je vous fais un petit retour d’expérience et surtout … Lire la suite Le yoga ? pourquoi pas moi !
J’ai testé pour vous la POWERPLATE
Bonjour tout le monde ! Comment vous allez ? vous connaissez vous la power plate ? J'ai essayé la semaine dernière et je dois vous en parler ! En plus, je donne mon premier cours sur une powerplate samedi 😜 Alors je me suis renseigné pour vous ! et je vais vous dire ce que … Lire la suite J’ai testé pour vous la POWERPLATE
