Repas de fête – un délice sans exploser compteur calories

Bonjour à tous, Noël approche à grand pas ! Vous avez tous fait la lettre au père Noël et rempli sa hotte ? Moi je suis à la bourre ... Mais je vous est préparé un repas avec les recettes ! Et oui, vous allez vous régalez et régaler vos convives sans pour autant exploser… Lire la suite Repas de fête – un délice sans exploser compteur calories

Le sport et les calories : grand débat

Certains font du sport pour brûler des calories, c'est une motivation comme une autre. Cependant c'est un vaste débat, car sous prétexte que l'on fais du sport et que l'on brûle l'équivalent de son repas on peut manger n'importe quoi ! Il faut faire attention aussi à ce que ca devienne pas une obsession et… Lire la suite Le sport et les calories : grand débat