Petit dej – repas le plus important !

Bonjour à tous ! Comment allez vous ? 🙏 On va parler aujourd'hui d'une question qui reviens souvent et d'une interrogation que l'on a tous : que doit-on manger au petit déjeuné ! 😍On baratine les enfants avec des produits laitiers ou encore leurs céréales mais on se rend compte par la suite que c'est… Lire la suite Petit dej – repas le plus important !

Quand est ce que je dois prendre des compléments alimentaires ?

Bonjour à tous, Je vais vous parler aujourd'hui des compléments alimentaires, tout ce qui vient en complément de notre alimentation pour nous aider à perdre du poids, à perfer, ou encore à donner de l'énergie. Je vous en parle car je me suis posé la question pour moi tout d'abord ! Les BCAA, la créatine,… Lire la suite Quand est ce que je dois prendre des compléments alimentaires ?