COACHING SPORTIF

— — — — — — — — — — — —   COACHING SPORTIF  — — — — — — — — — — — — ⇒ Contactez moi : motiv.bouge@gmail.com  3 formules : Coaching personnalisé Coaching de remise en forme Coaching en entreprise   Vous êtes unique : votre coaching l'est aussi !   ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦   COACHING EN LIGNE A DISTANCE    Vous êtes loin de tout ? Vous n'avez pas le temps d'aller … Lire la suite COACHING SPORTIF

Les abdos hypopressifs : TOUT le monde peut les faire !

BONJOUR à tous ! L'été approche et la question revient : que dois-je faire pour avoir le ventre plat ? Je vous l'ai déjà dit: tout n'est pas une question d'abdos mais plus d'alimentation ! Mais je vous propose tout de même un petit exercice d'abdos pour les nuls ou les feignants ! Les abdos … Lire la suite Les abdos hypopressifs : TOUT le monde peut les faire !

Que faire quand on fait de la rétention d’eau ?

Bonjour à tous et à toutes ! Mesdames, cet article est plus à destination de vous  !! L'été approche, le soleil la chaleur mais aussi les jupes, les robes les short et bien sûr la fameuse : rétention d'eau Mais que faire ? Quelles sont les astuces pour combattre efficacement cette sensation de jambes lourdes … Lire la suite Que faire quand on fait de la rétention d’eau ?