A propos

« Révèle la meilleure partie de toi »

Qui se cache derrière ce blog

Je suis Elisa, de nature sportive et dynamique. Originaire d’un joli plateau dans le massif central ! Et depuis quelques temps je met mon energie au service des autres. Au sein de ma formation STAPS j’ai appris plein de choses tel que l’anatomie, la physiologie ou encore la sociologie ou même la pédagogie ! Mais le plus intéressant c’est de vous transmettre ces connaissances. J’ai eu une licence entraînement sportif avec une spécialité préparation physique / musculation. Alors quoi de plus naturel que de me lancer dans le coaching !

Je fais toujours les choses avec amour et passion ! Et lorsque vous apprendrez à me connaître vous verrez que je suis très déterminé donc lorsque je décide quelques choses je met tout en oeuvre pour l’avoir ! Ce sera pareil avec vous, si vous décidez de changer, je mettrai tout en oeuvre pour que vous y arriviez ! C’est dans cette vision qu’il y a maintenant presque 3 ans j’ai lancé :

« MOTIVBOUGE » 

Cela est une contraction des mots Motivation et Bouger. Car pour moi la motivation c’est primordial, et cela rime avec détermination et bouger c’est la vie, c’est la santé : alors on le lâche rien !

Au début Motivbouge c’était exclusivement sur Instagram ou je faisait des programmes, des conseils bien être, santé et nutrition.

Aujourd’hui je décide de faire prendre un tournant à MotivBouge en créant des programmes sur mesure pour chaque individu, en faisant du coaching personnalisé, tout en continuant à vous apporter des contenus généraux pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre tête.

Et si, toi aussi tu décidais de changer de vie